忙しい時こそしっかり食べる。

さすがに、忙しい・・・

ということで、こんな時こそしっかり食べる。

子供達も大きくなってきて、すごい量を食べるようになってきた。下の子は食べ足りなかったらしい。。成長期恐るべし。。

忙しい時こそ、食事と睡眠は欠かさないようにしている。この２つを欠かすと、忙しいのに体調を崩してしまい、さらに大変になってしまう。当たり前だけれど、たまに忘れてしまう。本日はステーキでしっかりと元気をつけた。。

さて明日から仕事をがんばる。。