考えない練習

お疲れ2月。

毎年のことだけれど、今が何曜日かわからなくなる。そして、どう考えてもこの仕事やる時間ないじゃないかと思うケースも多い。

なので、いろいろこなしていくのだけれど、予定を考えると気が重くなる。

何事も考えすぎると気が重い。考えない練習。そんなベストセラーがあった気もする。

考えすぎは本当に体に良くない。

今を生きるようにしよう。。。

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