睡眠と食事は削らない

相変わらずずっと働いている。土日に決まった用事がないと、とても仕事が捗る。なんか、変な表現だけれど。

そんな日々の中で、食事と睡眠は絶対に削らないことにしている。

この２つを削ると、長期的には絶対に続かない。

まあ、削らないと言いつつ、食べることが好きだし、眠くなったら我慢できないだけなのだけれど。

この２つをしっかりとしているおかげでずっと働くことができる。食べるものもついついお菓子に手が出てしまうのは問題だけれど。しっかりと野菜も肉も魚も食べて、体調を整えたい。

美味しいもの食べに行きたいなあ・・。

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旅行も豪華な外食も全然行かない日々・・

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