夜型にならないように

今年から研究室は少しシステムが変わっている。

昨今は叱るのも難しい。それを悪用して、全く来ないけれど、給料や単位は欲しいという人に溢れている。うちの研究室もかなり酷くなってしまった。

なので、大学院生に関しては、月ごとに簡単な報告書を出し、自分の稼働時間を見つめ直すことにしてもらった。

うちはコアタイムがない研究室。自立的にできれば良いが、どうしても生活が乱れしまうことがある。

特に気をつけなければいけないのが、夜型の生活。

夜型になると、全然稼働していなくても、夜遅くいるので、なんとなく仕事をしている気分になってしまう。

また、夜の方が必然的に思考が暗くなる。考えなくてもよい暗いことを考えてしまい、実は大して仕事が進んでいないというケースもある。

自分のペースを見つけてもらえばよいのだけれど、基本的には夜型はやめた方が良いというのが自分の意見。実験は危ないというのもある。

高校生までできていたことを継続するだけなので、難しいことではないはず。いつの間にかできなくなってしまうことは、とても不思議ではある。

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朝起きることは、ものすごく大事。

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