体に異変。良い異変？

おととい運動を増やしていることを書いた。先週も土日にジョギング。日曜日はさらにウオーキングも追加した。

そういえば週末に変化が。

日曜日は昼に家族の分も含めてご飯を作ることが多い。ふるさと納税のおかずてんこ盛り。日曜日は、ネギトロ、鮭、もつ鍋風ラーメン。お腹いっぱい食べている。

とすると、午後は毎週昼寝をしていた。１週間の疲れをとっている。

なのだけれど、先週の日曜日は特に眠くない。全然眠くない。先週は講義も始まり、さらに土曜日にオムニバス講義まであった。結構忙しかったはず。

それでも眠くないということは・・・

ひょっとしてスタミナがついてきたのだろうか。

たまたま眠れなかっただけかもしれないけれど、ちょっと体の変化は気になる。良い異変なので、運動の効果をしっかりとモニタリングしたいと思っている。

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スタミナがアップしているのかもしれない

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