朝は寒いけれど、一定のリズムを刻む

朝の寒さが厳しい。でも、きちんと起きられるかが勝負。

昔に比べれば楽なもの。タイマーでエアコンをセットしておけば、ある程度暖かい状態で起きることができる。

こうして毎日朝起きて、朝１つ２つと仕事を片付ける。これだけで毎日差がついていく。愚直に毎日タスクをこなすだけである。

今年はこうした実際の行動ができているかをちゃんと把握していきたいと思う。変な番組を真似して、ああ言えばこう言うみたいなものは意味がないので。口先ではなく、行動。これが最も大事だと思う今日この頃である。

今日は日曜日だけれど、休みながら仕事をする。

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今年も行動あるのみ

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年末年始はたくさん食べた分、ジョギング

年末年始はいろんなものを食べていた。

子供たちも大きくなり、それぞれ予定が入っていく。頑張って出かけないと、一緒にご飯を食べる機会もなくなってしまう。忙しさにかまけていると機会を失うので、年末年始はいろんなものを食べた。

食べまくっているので、朝はジョギングしていた。最近ジョギングをサボり気味。というのも、休日は藻類サンプリングに行っていたので、ジョギングをする余力がなかった。

今少しまとめに入っているので、藻類サンプリングの頻度が減っている（継続しつつ、またそのうち大規模に再開する）。なので、その分ジョギングとなっている。

これからの２ヶ月が1年で最も忙しい。緊張感のある季節で、本当にしんどいが体調を崩さずに頑張ろう。

今年は自分でも実験をたくさんするという方針。公式動画はこちら。きちんと朝起きて、仕事をすることから逃げないで行こう。

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冬場の体調にはお気をつけください。

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ふるさと納税、フル活用

そういえば1月になったので、ふるさと納税の枠が復活した。

何年か前からフル活用。というか、早くやればよかった。

最初のめんどくささを乗り越えられるかがすべて。すべてのことに共通するかもしれない。

大体ランキング上位のものを買えば、そんなには外さない。

もつ鍋は初めて買ってみた。もつとスープが冷凍で届く。その他の野菜などは別で足す。

大晦日だったので、最小限。キャベツとニラと唐辛子、にんにく、あと麺。

自分でもつ鍋を作るのは初めてだったけれど、コクがあってかなり美味しかった。ニンニクは少し多めの方が美味しいかもしれない。鷹の爪は２つ入れただけで、結構辛かった。自分は良いが、子供がいる場合は１つの方が良いかもしれない。

健康には体を温めることがとても大事。なるべく温かいものを食べて過ごしていきたい。

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ふるさと納税、ポイントがつかなくなってしまって残念・・・

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リバイスは1日にしてならず

いよいよ学期も再開。まあ、仕事をしているので、あまり実感はない。

現在２本のリバイスを抱えている。元M2 MさんとM1 Iさんが筆頭著者の論文。

Iさんのリバイスは、12月にコツコツと１つずつPoint Responseを終わらせていき、あとは仕上げの段階に入った。

毎回思うけれど、リバイスのコメントを見た時には、これ全部やるのか・・・と脚がすくむ。

でも、ちょっとずつ進めていくと、いつしか終わりが見えてくる。

いろんなことで悩んでいる人は、脚がすくんでいる段階で止まってしまい、ちょっとずつ進めることを放棄している場合が多い。

とにかく少しでも良いから毎日進めること。これがすべてにおいて大事だと思っている。

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どんどん論文を書いていく。

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胃腸の休憩の時

七草粥の日。

年末年始、かなり食べ過ぎた気がする。あと、最近、外食が全般的に高くなったせいか、外食の時にラーメン屋に入ってしまうこともある。ラーメンも高いけれど、相対的には安めなので。

運動をするにも体力が必要。日々の忙しさにかまけて、つい後回しにしてしまう。藻類サンプリングもやや頻度が減っているので（採ってばかりではなく、増やして解析が必要なので）、歩く頻度が少し減っている。

先人の知恵で、このくらいの時期に胃腸の休憩を考えましょうというのがこの日。経験則は偉大なり。

過度に心配しすぎるのは良くないけれど、暴飲暴食は気をつけねば。ストレスで食べてしまう方なので。

食べる以外のストレス解消法を考えよう。仕事が趣味的にはなっているのだけれど・・

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美味しいものを食べたいけれど、健康は大事。

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今年も学び続ける1年にする

もう４０代も後半に入った。

だが、４０代に入って、会社を作り、昨年は一般社団法人も作った。

会社を作るにあたっては、簿記の資格も取得したし、アクセレレータープログラムに参加して学んだ。

これらは通常の仕事に加えてのものだったので、非常に大変だった。

でも、どれも心からやって良かったと思えるものである。

挑戦するにはハードルが高いけれど、学び続けることは本当に面白いし、自分のためになる。

なので、今年も学び続ける1年にするのが目標。

何歳になっても学び続ける。そして、知識だけでなく実践する。これも大事。アウトプットが必須だと思っている。

どんどん成長する1年にしたい。

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今年も学び続ける。現状に満足しない

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仕事始めの人も多い？

1月5日月曜日。今日から仕事始めの人も多いかもしれない。

大学はまだ事務がロックされている。この時期、２週間近く郵便物が全く届かない。郵便局に返送されてしまうこともあり、非常に不便な時期である。

この時期は寒くて起きるのがしんどい。でも、そのしんどさに勝てるかどうかが勝負。何事においても継続せずに成功できることはない。毎日毎日朝起きて行動できるかがすべてではないかと思っている。

昨今は、単に朝起きるのが面倒なだけなのに、体調不良とする人も多い。こうしたことが続くと、本当に体調不良の人が休みにくくなってしまう。全体として良くなってきた制度を悪用しないで欲しいなと願うばかり。

冬の寒さはしんどいけれど、１週間がんばろう。

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2026年はどんな仕事の年になるだろうか。

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