小山内研パンデミック。。

だいぶ治ってきたけれど、今週はじめに出張に行ってきたあと、風邪をひいていた。

自分だけではなく、研究室のメンバーはかなりの割合で風邪をひいていたorひいている気がする。このところ急激に寒くなったのでそのせいもあるかもしれない。

研究室は人口密度の高い場所なので、風邪があっという間に広がってしまう。加湿器があるとかなりよいとのアドバイスをいただき、うちでも加湿器をつけている。しかし、そうはいっても風邪はうつるのだろう。ここのところ、本当に多くの人が体調を崩してしまっている。

研究生活では、なんといっても健康と安全が第一。いろんなポリシーがあると思うけれど、健康と安全を犠牲にして研究や仕事を進めるのは好きではない。そういう苦しんだり不幸なことを美談にする時代は終わったと思っている。

一番効くのは、しっかりとご飯を食べ、体を温めて、よく寝ることだと思う。最近温かいものを食べるようにしてからは少し体調がよくなった気がする。

ALCAの大事なヒアリングがあった７月は、一切冷たいものを食べなかった。夏の暑い時期だったけれど、アイスや冷たいジュースを取らず、体を温めるものばかり食べていた。おかげで７月は全く風邪をひかなかった。ヒアリングに対して食べ物まで気を使うという気合の入れ方だった。。。

来週も忙しいので、体調管理はしっかりせねば。みなさまもご自愛ください。。